Közösségi támogatás
A Deep Adaptation vagy Mélyadaptáció egy nemzetközi mozgalom, amely szeretteljes és együttérző válaszokat keres a klímaváltozás és a társadalmi összeomlás miatt várható helyzetre. A Deep Adaptation Hungary 21000+ fős közösségében hasonló gondolkodású társakat találhatsz és támogatást kaphatsz a csoport tagjaitól.
Online önsegítő csoportok
Az online önsegítő, sorstársi csoportokban egy elfogadó, ítélkezésmentes környezetben oszthatod meg a gondolataidat, érzéseidet olyanokkal, akik hasonló problémákkal küzdenek. Előnye, hogy bárhonnan tudsz csatlakozni, hátránya a személyes kapcsolat hiánya. Ezek tipikusan szakemberek által vezetett vagy facilitált beszélgetések, amelyek lehetnek nyitottak, mint például a Halál kávéház (Death Café) mintjára szervezett Klíma kávéházak, vagy hosszabb elköteleződést feltételező zárt csoportok, mint például a 10 alkalmas Klímaszorongás és klímagyász csoportok.
Klímainformált egyéni támogatás
Ha a szorongás a mindennapi működésünket is komolyan akadályozza, esetleg fizikai tüneteket eredményez (például alvászavar, pánikrohamok, depresszió), ez indokolttá teheti az egyéni támogatás keresését. A problémák súlyosságához mérten több szakma képviselői is segíthetnek a krízis kezelésében (mentálhigiénés szakemberek, gyászkísérők, coachok, tanácsadók, pszichológusok, súlyosabb esetekben pszichoterapeuták).