A műhelyről
A klímapszichológia egy viszonylag új terület, a Climate Psychology Alliance 2011-12-ben indult útjára Angliában, és bár nagyon dinamikusan fejlődik, nincs olyan múltja, mint például az 50-60 éve jelen lévő ökopszichológiának. A klímapszichológia az ökológiai válságot kísérő civilizációs válság mélyebb okainak megértésére törekszik, miközben erősíti a mentális/pszichés rezilienciát, amire nemcsak a jövőben, de már most is nagyon nagy szükség van. Ami most zajlik a világban az precedens nélküli, nincsenek kijárt utak, és mindannyiunk tudására, tapasztalatára szükség van, hogy eredményesen nézzünk szembe ezzel a kihívással.
Klímapszichológia
A klímapszichológia középpontjában a következő témák állnak:
- A klímaváltozás hatása a mentális egészségre
- A klímaváltozással kapcsolatos tétlenség okainak pszichológiai háttere, a klímaváltozás tagadásának pszichológiája
- A klímakommunikáció pszichológiai vonatkozásai
- Egy egészségesebb világ felépítésének pszichológiai vonatkozásai
A műhelymunkák során kiemelt figyelmet szentelünk annak, hogy a klímakrízis hogyan hat a különböző generációk, a leginkább veszélyeztetett csoportok (aktivisták, kutatók, frontvonalban élők), illetve a frontvonalban dolgozók (krízis esetén mozgósítottak, pedagógusok, mentálos szakemberek, pszichológusok) mentális egészségére. A gyakorlati részben rezilienciát növelő technikák, illetve a megküzdési és támogatási stratégiák lesznek a fókuszban.
Havonta 1 alkalommal egy félnapos workshop keretében dolgozunk, egy előre megadott témán. (Részletek és időpontok hamarosan)
Klímaszorongás és klímagyász
A műhely során a klímaszorongás és a klímagyász összefüggéseinek áttekintése után a klímagyász sajátosságaival és megjelenési formáival fogunk foglalkozni, végig nézzük a főbb veszteségtípusokat és a hozzájuk kapcsolódó érzéseket, a gyászolók igényeit általában, az érintettek speciális témáit, és a résztvevők a gyakorlatban is kipróbálhatják azokat az eszközöket, amelyeket tapasztalataim szerint a veszteségfeldolgozásban, a gyászmunkában eredményesen lehet használni akár egyénileg, akár csoportokban.
Az eszközökön és gyakorlatokon kívül szó lesz a Mélyadaptációról (Deep Adaptation), mint lehetséges megküzdési stratégiáról és annak gyakorlati alkalmazásáról a mindennapokban, valamint a klímagyász kíséréséről egyénileg, egyszeri facilitált beszélgetés formájában, illetve 10 alkalmas zárt kiscsoportban.
Klíma Kávéház facilitálása
A műhely kifejezetten érzések megosztására fókuszáló, illetve bizonyos csoportok (fiatalok, tanárok, szülők, frontvonalban dolgozók) számára meghirdetett Klíma Kávéház facilitálására készít fel.
A résztvevők megtapasztalhatják, hogy milyen csoporttagként részt venni egy ilyen beszélgetésen, majd megnézzük a Klíma Kávéház csoportok sajátosságait, kereteit, az alkalmazható technikákat, végül kitérünk az esetlegesen felmerülő nehéz helyzetekre és azok lehetséges kezelési módjaira, illetve az egyes homogén csoportok specialitásaira.
10 alkalmas klímagyász csoport facilitálása
A klímagyász csoport egy speciális zárt veszteségfeldolgozó csoport, kéthetenkénti találkozásokkal összesen 10 alkalommal. A csoportalkalmak meghatározott tematikán alapulnak, a ventilláláson kívül fontos szerepe van az edukációnak, a beszélgetést mederben tartó kérdéseknek, illetve a közösen és otthon végezhető gyakorlatoknak.
A műhely során végigmegyünk az egyes alkalmak tematikáján, az online és személyes jelenléti csoportok sajátosságain, és kipróbálunk néhány gyakorlatot is.
A jelentkezés előfeltétele a Klímaszorongás és klímagyász műhelyen való részvétel.
"Jövőkép nélkül" beszélgetések facilitálása
A műhelyt egy "saját élmény" csoportfoglalkozással kezdjük, ahol a résztvevők csoporttagként tapasztalhatják meg, hogy általában (nagy vonalakban) hogyan zajlik egy ilyen beszélgetés, majd egy rövid szünet után megbeszéljük a tapasztalatokat.
Délután részletesen megnézzük a javasolt tematikát, a használható eszközöket, technikákat, majd kitérünk az ilyen csoportokban gyakran felmerülő nehéz helyzetekre és azok lehetséges kezelési módjaira, illetve egyes közösségek specialitásaira.
